輔導及治療取向

個人中心治療(PCT)

個人中心治療(PCT)重視真誠、同理和不批判的輔導關係，支持你加深自我理解、自主和成長。

這個取向如何進行

輔導員不會主導每一步，而是陪伴你、細心聆聽，並協助你辨識較真實的感受、需要和方向。

可能包括

  • 探索當下經驗
  • 辨識情緒及需要
  • 建立自我信任
  • 作出較符合個人價值的選擇

可按情況考慮用於

  • 自我價值及身份困擾
  • 哀傷及人生轉變
  • 關係困擾
  • 難以接觸自己的需要

在Kaeva如何運用

個人中心原則亦可成為其他取向的關係基礎，讓較有結構的技巧仍然重視合作和你的個人經驗。

是否合適，需要按個別情況考慮

沒有單一取向適合所有人或所有困擾。輔導員會考慮安全情況、你目前的狀況、個人偏好和目標，以及該取向是否屬於其訓練和專業範圍。

認識兩位輔導員聯絡 Kaeva