輔導及治療取向

身體經驗創傷治療(SE)

身體經驗創傷治療(SE)是一種身體取向方法，留意神經系統反應、身體感受和逐步調節。

這個取向如何進行

輔導會循序漸進，留意可承受的身體感受、動作、衝動，以及你對周遭環境的反應，並調整步伐以免神經系統過度負荷。

可能包括

  • 留意身體感受
  • 留意周遭環境及建立安定感
  • 建立內在及外在資源
  • 以細小和可承受的步驟進行

可按情況考慮用於

  • 與創傷相關的過度警覺、僵住或關閉反應
  • 與身體感受疏離
  • 持續緊張及過度警覺
  • 難以回復較安定的狀態

在Kaeva如何運用

SE可配合談話輔導、EMDR、正念或慈悲焦點工作。你可以決定步伐，以及是否進行身體取向練習。

是否合適，需要按個別情況考慮

沒有單一取向適合所有人或所有困擾。輔導員會考慮安全情況、你目前的狀況、個人偏好和目標，以及該取向是否屬於其訓練和專業範圍。

認識兩位輔導員聯絡 Kaeva