輔導及心理治療取向

身體經驗創傷療法（SE）

溫哥華體感創傷輔導可運用身體經驗創傷療法（SE），留意神經系統反應、身體感受和逐步調節。

這個取向如何進行

輔導會循序漸進，留意可承受的身體感受、動作、衝動，以及你對周遭環境的反應，並調整步伐以免神經系統過度負荷。

SE 可配合談話輔導、EMDR、靜觀或慈悲聚焦工作。你可以決定步伐，以及是否進行身體取向練習。

沒有單一取向適合所有人或所有困擾。輔導員會考慮安全情況、你目前的狀況、個人偏好和目標，以及該取向是否屬於其訓練和專業範圍。

體感創傷輔導會留意創傷如何反映在呼吸、肌肉緊張、心跳、麻木、過度警覺及身體界線之中。工作通常以細小而可承受的步伐進行，協助你辨識身體訊號、建立調節能力，並增加對安全和選擇的感受。

身體取向工作並不等同於按摩或身體治療，亦不一定需要觸碰。輔導員會先解釋方法、取得同意，並按你的文化背景、身體狀況和個人界線調整。