輔導可能包括
- 建立安全感及穩定
- 了解觸發因素
- 減少逃避
- 在合適時處理創傷記憶
按需要調整
輔導方式會按你的需要、目標、步伐和偏好作出調整。輔導員會與你一起討論合適方向，並定期回顧進展。
創傷輔導會先重視安全、選擇和步伐
創傷輔導並不代表你需要在一開始便詳細重述所有經歷。工作通常會先了解目前的安全情況、身體和情緒反應、觸發因素，以及哪些方法能夠幫助你回到較穩定的狀態。
當安全感和調節能力逐步建立後，輔導員才會與你商討是否需要進一步整理記憶、信念、身體反應或關係影響。可按情況結合認知、情緒、身體取向或眼動減敏重整療法等方法，但不會套用單一公式。