輔導及治療取向

辯證行為治療(DBT)導向

辯證行為治療(DBT)導向會運用部分DBT原則和技巧，支援情緒調節、承受強烈困擾、正念及人際關係。

這個取向如何進行

此取向平衡接納和改變。會談可辨識情緒強烈時的模式、練習具體技巧，並將它們應用於當前處境。

可能包括

  • 正念技巧
  • 承受強烈困擾的策略
  • 情緒調節技巧
  • 人際效能練習

可按情況考慮用於

  • 強烈或迅速轉變的情緒
  • 較衝動或反應性的應對模式
  • 關係衝突
  • 難以承受痛苦

在Kaeva如何運用

Kaeva提供DBT導向輔導，而非完整DBT計劃；服務不包括標準DBT的全部部分，例如個人DBT、技巧小組、會談之間的電話支援及治療團隊諮詢。

是否合適，需要按個別情況考慮

沒有單一取向適合所有人或所有困擾。輔導員會考慮安全情況、你目前的狀況、個人偏好和目標，以及該取向是否屬於其訓練和專業範圍。

認識兩位輔導員聯絡 Kaeva