咨询与治疗取向

眼动脱敏与再加工疗法(EMDR)

眼动脱敏与再加工疗法(EMDR)是一种结构化的创伤治疗，在分阶段的过程中配合双侧刺激，处理令人困扰的记忆。

这一取向如何进行

在处理记忆前，咨询师会评估是否适合，建立准备与稳定资源，并共同商定节奏及暂停方式。

可能包括

  • 了解经历及制定治疗计划
  • 准备及建立资源
  • 双侧刺激
  • 处理及整合

可根据情况考虑用于

  • 令人困扰的记忆
  • 与创伤相关的触发
  • 与过往经历相关的负面信念
  • 持续的情绪或身体反应

在Kaeva如何运用

EMDR不会自动开始。在进入创伤处理前，会先综合考虑准备、安全、稳定程度、当前处境及咨询师的训练。

是否适合，需要结合个人情况判断

没有单一取向适合所有人或所有困扰。咨询师会综合考虑安全情况、您当前的状态、个人偏好与目标，以及该取向是否在其训练与专业范围内。

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