开始心理咨询前，您可能想了解

您可以比较各咨询师的相关经验、咨询与治疗取向、专业注册、语言及咨询形式。Kaitlyn的工作较侧重创伤知情及身体取向；Trautman较侧重结构化的REBT、CBT及心理社会支持，也包括持续的心理健康问题。

这是一段简短、免费的沟通，用于了解匹配度、可预约时间、咨询形式及下一步。它并非正式心理咨询会谈或完整评估。初步咨询适合处理一般问题，不建议在此阶段发送详细敏感资料。

第一次咨询通常会了解您寻求心理咨询的原因、当前困扰、相关背景、目标、偏好，以及即时的安全或现实需要。之后您和咨询师可以共同商讨咨询方向。您不需要在第一次会谈中一次性讲述所有经历。

不需要。您可以先从当前的体验及希望改变的地方开始。咨询师会解释合适的选项，并根据安全情况、您当前的状态、目标、个人偏好及专业范围，建议一种或多种取向。

您可以坦诚讨论是否适合。咨询师可以调整节奏或取向、澄清期望，或帮助您考虑其他选择。免费初步咨询可以减少不确定感，但在咨询开始后重新评估匹配度也很正常。

支持范围包括创伤及创伤后应激反应、焦虑及与强迫相关的模式、抑郁与情绪困扰、压力与职业倦怠、哀伤、关系困扰、慢性疾病及疼痛、癌症相关困扰，以及持续的心理健康问题。是否适合取决于咨询师的专业范围及您的需要。

取向会由您和咨询师共同选择。咨询师会考虑您的目标、当前稳定程度、偏好、文化背景、与困扰相关的证据，以及其训练与专业范围。心理咨询进行期间也可以回顾并调整工作方向。

没有一种固定安排适合所有人。咨询频率及大致所需时间会根据您的困扰、目标、时间安排、进展及咨询内容与咨询师共同商讨，并可在过程中定期回顾。

符合条件的来访者可以在咨询师获准执业的地区使用在线咨询，包括网站所述的卑诗省服务。温哥华面对面咨询的安排因咨询师而异，预约时请先确认。

是。服务语言包括英语、粤语及普通话。预约时请确认您希望使用的咨询语言。

收费页面列有个体及伴侣咨询。当情况适合并在咨询师专业范围内时，也可以考虑家人参与。是否提供、参与者、知情同意安排及咨询形式均应直接确认。

15分钟初步咨询免费。网站公布的个体及伴侣咨询费用为$170。预约时请确认费用及会谈时长。咨询师可能提供有限的浮动收费安排，视名额而定。

视保险计划而定。保障会因咨询师的专业资格而有所不同，例如RCC、RSW或RP。请向保险公司查询符合条件的资格、年度限额、转诊要求及直接结算安排。Kaeva不能保证获得报销或索赔获批。

Kaitlyn可以为符合条件的来访者提供ICBC资助心理咨询。您需要提供索赔编号，并应在首次咨询前确认保障、获批会谈次数及直接结算安排。

临床信息会通过咨询师认可的临床及行政系统处理，并受其专业与法律责任约束。保密也存在一定限制，包括法律允许或要求披露的情形。咨询师会在知情同意过程中解释相关隐私及保密限制。

初步信息适合用于预约及一般匹配度问题。除非咨询师已解释相关方式及其隐私限制，否则请勿通过普通电子邮件、短信或社交媒体信息发送详细临床信息。敏感资料更适合通过认可的安全渠道讨论。

不是。请勿使用网站联系渠道寻求紧急危机支持。如有即时危险或医疗紧急情况，请拨打911或前往最近的急诊室。

有。临床督导及专业咨询与来访者心理咨询分开处理。开始前应先讨论匹配度、专业范围、注册要求、目标及建议的督导安排。