咨询与治疗取向

焦点解决短期治疗(SFBT)

焦点解决短期治疗(SFBT)聚焦期望结果、已有优势、有效例外,以及推动改变的小步骤。

这一取向如何进行

咨询会明确您希望有哪些不同,识别问题影响较小的时候,并运用已经有所帮助的行动与资源。

可能包括

  • 期望未来提问
  • 例外提问
  • 量尺提问
  • 识别可实施的下一步

可根据情况考虑用于

  • 较清晰的目标
  • 人生变化与决定
  • 关系或工作困扰
  • 以实际进展为优先的情况

在Kaeva如何运用

SFBT可以短期使用,也可以与其他取向结合。较复杂或长期的困扰可能需要更全面的评估及较长期的计划。

是否适合,需要结合个人情况判断

没有单一取向适合所有人或所有困扰。咨询师会综合考虑安全情况、您当前的状态、个人偏好与目标,以及该取向是否在其训练与专业范围内。