輔導及心理治療取向
情緒取向個人治療（EFIT）
情緒取向個人治療（EFIT）在個別會談中探索情緒及依附需要，協助你與自己及他人建立更有安全感的連結。
這個取向如何進行
EFIT 關注反覆出現的情緒模式，以及情緒背後的需要。會談會按你能承受的步伐，探索較脆弱的感受，並嘗試以新的方式回應自己及他人。
可能包括
- 留意反覆出現的情緒模式
- 探索安全感及連結的需要
- 接觸和理解困難或脆弱的感受
- 發展更有彈性的自我及人際回應
可按情況考慮用於
- 焦慮及情緒低落
- 自我批評及自我懷疑
- 感到與自己的情緒疏離
- 關係中的困擾
在 Kaeva 如何運用
Trautman 已完成國際情緒取向治療學會（ICEEFT）的情緒取向個人治療基礎培訓（EFIT）。會談可按你的需要、偏好及目標，將 EFIT 與其他取向整合運用。